ক্যালসিয়াম কি ও কেন খাবেন?

■□ ■□°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°□ আমরা আমাদের প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য রাখিনা। সেটা জ্ঞাতসারেও হতে পারে। আবার অজ্ঞাতেও। কেউ কেউ আবার এ ব্যাপারে খুব একটা ভাবতেও আগ্রহী হন না। আর উঠতি বয়সীরাতো আরও উদাসীন।□ আমি মারিয়া নামে ৩২ বছর বয়সী… Read More

থায়রয়েড বিপত্তি – কি খাব, কি খাবনা !

থায়রয়েড বিপত্তি – কি খাব, কি খাবনা ! থাইরয়েডের সমস্যা কারও কাছেই এখন অজানা নয়। বর্তমানে বেশির ভাগ বাড়িতেই কোনও না কোনও মানুষ থায়রয়েডের সমস্যায় ভোগেন। যার পরিণতি স্বরূপ দেখা দেয় গুরুতর সব অসুখ। সন্তান ধারণের ক্ষেত্রেও বড় ধরনের বিপত্তি… Read More

হোমিওপ্যাথি ঔষধ খেলে কি নিয়ম পালন করতে হবে?

হোমিওপ্যাথি ওষুধ খেলে কাঁচা পেঁয়াজ কাঁচা রসুন টক কফি গুটকা খেতে পাবেন না উগ্র পারফিউম ব্যাবহার করবেন না ঔষধ সিল প্যাক কিনবেন,ঔষধ খাবার খাওয়ার ৩০মিঃ আগে অথবা ৩০মিঃ পরে খাবেন। ###আমার ভিডিও গুলির লিঙ্ক বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন আর তাদের… Read More